ダイエット | ストレスフリーライフ

「ちょっと」は「かなりの量」

「ちょっと」は「かなりの量」こんにちは石井寿一です。　学生時代、友人の勉強しなかった発言を真に受け、成績に差をつけらた事を唐突に思い出しました。　　これは全てに言える事ですが、目標を克服するには、見えない部分で必ず努力しています。　例えば、ダイエットで目標体重になった時などは、その人が病気でもない限り、相当な努力をしているのだ思います。　たぶん本人に聞いても「『ちょっと』運動を始めた」とか、「『ちょっと』食事制限！！」など、自分を過少に言う思いますが、目に見えて結果が出ている人は、継 …
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健康診断の結果

健康診断の結果おはようございます！！先日受けた健康診断の結果がきました。思っていた通りあまり芳しくありませんでした。というのも今年になって、急にほとんど運動していないので、結果にでてきてました。また運動再開です。以前も同じような事がありましたので、今後の生活の指針にもなります。 PS給料+5万円でプチ贅沢しよう！！毎月+5万円あれば何しますか？➡http://toshinyari.com/youtube%20adsense2/
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「言葉が持つイメージ」

「言葉が持つイメージ」こんにちは、石井寿一です。　今回はそれぞれの「言葉」が持っているイメージ。　例えばですが、お医者さんから「運動して下さい」。と言われた事がある人はいると思いますが、ほとんどの方がこう言われると【歩く】ことを考えてしまいますよね？　で次に、お医者さんに【トレーニング】して下さい。と言われました。するとあなたはどんなものをイメージするでしょう？　　たぶん「歩くことだけ」ではなく別の事も想像しますよね？つまり「歩く」こと以外にも身体を鍛える事を想像すると思 …
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